🌀Hypnose dans le Haut-Doubs : Gaëlle Tournier nous apprend à lâcher la pelle

Ancienne infirmière devenue praticienne en hypnose, Gaëlle Tournier exerce à Arc-sous-Cicon depuis 2018. Nous l’avons repérée sur Facebook, puis nous avons commis l’erreur de lui envoyer un questionnaire. Elle nous l’a rendu avec du retard, certes, mais aussi avec du Comté, un télésiège de Métabief, une horloge comtoise, des pelles à neige et une référence à Coquy. Autant dire qu’on ne pouvait plus ne pas publier l’interview.

Normalement, lorsqu’on interroge une praticienne en hypnose, on s’attend à parler de conscience modifiée, de lâcher-prise et d’accompagnement.

Avec Gaëlle Tournier, tout cela est bien au programme. Mais il faut ajouter les journées qui finissent à 16 h 30 en décembre, le lac Saint-Point, les câbles de téléski et cette capacité propre aux habitants du Haut-Doubs à rester, selon elle, « en vigilance orange toute l’année ».

Son cabinet Arc Hypnose est installé à Arc-sous-Cicon, où elle exerce depuis 2018. Son site la présente comme maître praticienne en hypnose ericksonienne ; son parcours d’infirmière occupe une place centrale dans sa manière d’exercer.

Et c’est justement par là que commence son histoire.

🩺 De la blouse blanche à l’hypnose dans le Haut-Doubs

Gaëlle Tournier a travaillé de nombreuses années comme infirmière, dans différents services. Mais avec le temps, quelque chose finit par coincer.

Elle raconte s’être retrouvée à « courir dans tous les sens », avec le sentiment de ne plus disposer du temps nécessaire pour réellement prendre soin des personnes.

L’hypnose n’a donc pas été, selon elle, un changement complet de direction.

Plutôt un changement de trousse à outils.

Les compresses et les gants ont laissé place aux métaphores, à la respiration et à l’imaginaire. Le principe reste cependant le même : écouter, comprendre, rassurer et accompagner.

Avec un avantage non négligeable sur son ancienne activité : « nettement moins de chances de me faire renverser par un chariot de soins ».

Son passé d’infirmière reste d’ailleurs très présent dans sa pratique. Elle explique notamment s’appuyer sur les connaissances acquises au cours de sa carrière et continuer à se former régulièrement. Son site mentionne plusieurs spécialisations complémentaires ainsi qu’un accompagnement destiné aussi bien aux adultes qu’aux enfants et adolescents.

🐔 Non, personne ne fait la poule

Reste évidemment le problème numéro un de l’hypnose : son image.

Prononcez le mot devant quelqu’un et il y a toujours un pendule qui apparaît quelque part, suivi d’un type à la voix grave capable de transformer un comptable de 47 ans en poule pondeuse devant une salle hilare.

Gaëlle Tournier fait immédiatement la différence entre cette hypnose de spectacle et ce qui se passe dans son cabinet.

« Si l’hypnose consistait vraiment à faire caqueter les gens, je serais déjà en tournée mondiale avec un costume à paillettes. »

Chez elle, assure-t-elle, personne ne dort, personne ne perd le contrôle et personne n’est contraint de faire quoi que ce soit.

Quant aux éventuels candidats à la basse-cour :

« Je ne suis pas sponsorisée par Coquy et je n’ai pas prévu d’installer un poulailler dans le cabinet. »

Voilà au moins un point définitivement éclairci.

🧠 Alors, qu’est-ce qu’on fait dans le fameux fauteuil ?

Une séance commence d’abord… par une discussion.

La personne explique ce qui l’amène, ce qu’elle traverse et ce qu’elle souhaite travailler. Ensuite vient ce que Gaëlle décrit elle-même comme « la star du cabinet » : son fauteuil.

Le principe est alors de guider progressivement la personne vers un état de calme et de concentration.

Elle compare cet état à ces moments ordinaires où l’attention se fixe tellement sur quelque chose que le reste semble passer au second plan : être absorbé par un livre, regarder un feu de cheminée ou conduire avant de réaliser soudainement qu’on est déjà arrivé.

Pas de sommeil, donc, dans la manière dont elle décrit sa pratique. Et surtout pas de perte de contrôle.

« Je guide, la personne choisit. Toujours. »

Son site présente de la même façon l’hypnose ericksonienne comme une pratique dans laquelle le praticien guide sans imposer et où la personne conserve le contrôle de ses actes et de ses pensées.

🧀 Stress, sommeil, tabac… tout ce que le Comté ne règle pas

Les personnes qui viennent la consulter le font pour des motifs très différents.

Stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, émotions difficiles, peurs ou périodes compliquées font partie des demandes qu’elle rencontre. Elle évoque également l’arrêt du tabac, la gestion du poids, certaines addictions, la gestion de douleurs dans le cadre d’un suivi médical ou encore l’accompagnement de la grossesse et l’amélioration de performances.

Sans oublier les enfants et les adolescents.

Bref, résume-t-elle, « tout ce qu’on ne peut pas régler avec un bon morceau de Comté, même affiné 24 mois ».

Et contrairement à une autre idée répandue, il ne serait pas nécessaire, selon elle, de « croire » à l’hypnose.

Elle préfère parler de curiosité et de volonté d’essayer.

Le candidat idéal n’a donc pas besoin d’arriver pieds nus, vêtu de lin beige, après trois semaines de retraite spirituelle dans l’Himalaya.

En revanche, venir uniquement pour démontrer que rien ne fonctionnera risque de compliquer légèrement les opérations.

Selon sa comparaison : à peu près autant qu’organiser un barbecue sous la pluie.

❄️ Le lâcher-prise comtois, discipline olympique

Évidemment, nous avons souhaité poser la question essentielle.

Les habitants du Haut-Doubs savent-ils vraiment lâcher prise ?

La réponse est nuancée.

Parce qu’ici, rappelle Gaëlle, on sait déneiger une voiture en douze secondes. Mais abandonner mentalement la pelle peut réclamer davantage d’entraînement.

« On est nés avec un sens inné du “au cas où”, une pelle à neige imaginaire dans une main… et parfois même une raclette à givre dans l’autre. »

Ce qu’elle ne considère d’ailleurs pas comme un défaut.

Cette vigilance permanente fait partie, selon elle, d’une culture locale où l’on apprend à être solide et à anticiper.

Son avantage est d’être elle-même du secteur.

Elle connaît donc « le terrain, la météo, les réflexes de survie hivernale » et cette mystérieuse capacité à rester mentalement prêt à remettre quatre pneus neige alors que Météo France annonce 27 degrés.

Le travail consiste alors à poser momentanément la pelle.

Et éventuellement les gants.

🚑 L’hypnose accompagne, elle ne remplace pas la médecine

Sur ce point, Gaëlle Tournier est particulièrement claire.

L’hypnose n’est pas présentée comme une baguette magique.

Elle ne se substitue ni à un médecin, ni à un psychologue, ni à un traitement. Elle ne pose pas de diagnostic, ne modifie pas un traitement médical ou psychiatrique et inscrit son travail dans une logique d’accompagnement. Elle mentionne également des contre-indications dans certains troubles psychiatriques, notamment les psychoses.

Son propre site rappelle lui aussi explicitement que ses séances ne remplacent pas un avis médical et qu’un diagnostic ou une modification de traitement relèvent du médecin.

C’est probablement la distinction la plus importante de toute l’interview.

L’objectif qu’elle donne à sa pratique est d’aider une personne à mobiliser ses propres ressources, dans les limites de son champ d’intervention et, lorsqu’il le faut, en lien avec les professionnels de santé.

🪑 « On vient comme on est »

Reste enfin celui ou celle qui hésite.

Parce qu’il ou elle ne sait pas à quoi s’attendre. Parce qu’il ou elle est sceptique. Parce qu’il faudrait peut-être déjà être capable de lâcher prise avant de prendre rendez-vous pour apprendre à lâcher prise, ce qui commencerait à devenir administrativement compliqué.

Gaëlle Tournier répond qu’il n’y a justement aucun examen d’entrée.

Pas besoin d’être zen.

Pas besoin de savoir « bien faire l’hypnose ».

Et pas besoin de savoir respirer comme un moine tibétain.

« On vient comme on est : stressé, curieux, fatigué, sceptique, ou même avec une pelle à neige imaginaire encore dans la main. »

Elle exerce depuis 2018 et reçoit à Arc Hypnose, 21 rue des Etaules à Arc-sous-Cicon. Le cabinet reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi matin et son site indique que les mercredis sont notamment privilégiés pour les enfants.

Quant à nous, après cinq pages de réponses, nous avons surtout obtenu la confirmation d’une chose.

Il est effectivement possible de parler sérieusement d’hypnose dans le Haut-Doubs tout en plaçant dans la même interview une poule, un Mont d’Or, un télésiège de Métabief, une horloge comtoise et plusieurs pelles à neige.

Ce qui, quelque part, constitue déjà un remarquable état de conscience modifiée.

Carine Terre-Vioux

🎯 Chasseuse d’infos pour l’Ouest Républicain. Je ne sais pas si Djäysonne est amoureux de moi ou s’il me prend pour sa mère.

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